Bez kategorii, Moda, Sport

Odzież sportowa plus size – przewodnik po aktualnej ofercie sklepowej

Zaczęłaś swą sportową przygodę: może basen, joga, bieganie czy nordic walking?  Świetnie, regularny ruch jest podstawą zdrowego samopoczucia bez względu na rozmiar. Gdy zaczynałam swą przygodę z siłownią wzięłam  pierwszą lepszą koszulkę z domu i stare leginsy. (O moich początkach przeczytasz TUTAJ) Z każdym kolejnym treningiem czułam, że jako kobieta mam potrzebę lepiej wyglądać również… Read More Odzież sportowa plus size – przewodnik po aktualnej ofercie sklepowej

Kolacja bez chleba, Kulinaria

Fit kolacja na ciepło – 3 propozycję do wykonania w 15 minut

Fit kolacja to wyzwanie dla wielu osób będących na diecie lub chcących zmienić swój sposób odżywiania i stylu życia. Jakiś czas temu zaczęłam cykl KOLACJA BEZ CHLEBA (patrz —> TUTAJ), chciałam przez niego głównie znaleźć pomysły na jedzenie dla dzieci, ale z czasem ewaluowało to na posiłki dla każdego. Dziś mam dla Was 3 propozycje na fit… Read More Fit kolacja na ciepło – 3 propozycję do wykonania w 15 minut

LIFESTYLE, Moda

15 szczegółów, których o mnie nie wiecie

Ostatnio pomyślałam, że chcę pokazać Wam swoje prawdziwe oblicze. Postanowiłam dlatego zdradzić Wam 15 szczegółów o mnie. Może dzięki temu zobaczycie we mnie dziewczynę podobną do Was. Oto cała prawda o INSPIRUJĄCEJ XL-CE Mam mocną wadę wzroku, ale okulary zawsze noszę w torebce. Spytacie czemu nie chodzę w okularach. Po prostu ich nie lubię. Mam wadę… Read More 15 szczegółów, których o mnie nie wiecie

Kolacja bez chleba, Kulinaria

Domowa kiełbasa ogniskowa Zuzjana – wspólne dzieło mojego taty i Zuzi

Najlepsze lekcje jakie możemy dać dzieciom to te dotyczące normalnych życiowych spraw. Moja Zuzia jest teraz w wieku kiedy wszystkiego chce się uczyć. Ciągle chce żeby pokazywać jej nowe rzeczy od szycia na maszynie, po wspólne gotowanie. Nie wiem czy zostanie małym Masterchefem, ale coraz częściej zagłębia się w tajniki kuchennego świata. Ostatnio z wielkim… Read More Domowa kiełbasa ogniskowa Zuzjana – wspólne dzieło mojego taty i Zuzi

Moda

Liliowa tunika, dla wyjątkowych kobiet takich jak Ty

W grudniu, podczas Gali Kobiecych Inspiracji w Gdyni, miałam okazję osobiście poznać dwie przemiłe kobiety z Trójmiasta, Magdę i Małgosię. Są one założycielkami marki modowej GreyRose.pl, a o sobie piszą, że są zawsze pełne humoru i nowych niepowtarzalnych pomysłów. I chyba jest w tym dużo prawdy, bo ubrania które miałam okazję zobaczyć i dotknąć na żywo, naprawdę… Read More Liliowa tunika, dla wyjątkowych kobiet takich jak Ty

Kulinaria, Słodkości

Fit galaretkowiec – deser dla całej rodziny

Dziś przychodzę do Was z przepisem na coś “słodkiego” w wersji odchudzonej. Moje dzieci kochają galaretki w każdej postaci. Naszła mnie ochota na galaretkowiec, ale chciałam z niego też skorzystać wiec zaczęłam kombinować jak go zrobić, by był dla mnie też ok. Tak oto powstał pomysł na fit galaretkowiec. Jest niezwykle puszysty i wręcz smakuje… Read More Fit galaretkowiec – deser dla całej rodziny

Kulinaria, LIFESTYLE

12 produktów, które musisz mieć w kuchni będąc na diecie

Aby wytrwać na diecie potrzebny jest plan. Ja od dawna nie mam ściśle rozpisanej diety. Nawyki, które wpoiła mi moja trener pozwoliły mi na to, by teraz samodzielnie komponować swoje posiłki. Najgorszym wrogiem diety jest pusta lodówka. Mając braki w zapasach odpowiedniego jedzenia łatwiej o grzechy, bo z braku laku sięgnie się po jogurt, albo… Read More 12 produktów, które musisz mieć w kuchni będąc na diecie

LIFESTYLE, Sport

5 kroków, które pomogą ci na pierwszych treningach

Nowy Rok to dla wielu osób okres postanowień i wielkich zrywów. Może postanowiłaś/eś lub planujesz wybrać się na swój pierwszy trening. Ja nie poczyniłam żadnych nowych planów, jednak po 2 tygodniowej przerwie grzecznie dziś wróciłam na siłownię. Od razu było widać, że wiele osób zaczęło wprowadzać swoje plany w życie, bo było naprawdę sporo osób… Read More 5 kroków, które pomogą ci na pierwszych treningach