Foodbook, Kolacja bez chleba, Obiady, Śniadania, Zupy

Post Dąbrowskiej – co jeść? Jadłospis na cały tydzień

Przyznaję się, że jest to moje drugie podejście do postu Dąbrowskiej. Pierwszą próbę podjęłam w maju, ale zwyczajnie nie dałam rady i po 3 dniach odpuściłam. Nie wiem, może nie był to odpowiedni moment dla mnie, byłam źle nastawiona. Nie wyszło. Teraz podjęłam kolejną próbę, razem z moim mężem. Pierwszy tydzień za nami, a ja… Read More Post Dąbrowskiej – co jeść? Jadłospis na cały tydzień

Kulinaria, Śniadania

Szakszuka – zapiekane jajko w pikantnym sosie pomidorowym

Kto raz posmakuje tego dania to przepadł na zawsze! Gdy jeszcze mieszkałam w domu rodzinnym moa babcia często robiła sobie na śniadanie jajko z pomidorami, co wówczas wydawało mi się dziwnym połączeniem. Dziś patrze na to inaczej. Parę dni temu była u mnie Żaneta (Mamalife) i zaproponowała, że zrobi śniadanie. Szakszuka okazała się niezwykle pyszna.… Read More Szakszuka – zapiekane jajko w pikantnym sosie pomidorowym

Kolacja bez chleba, Kulinaria, Obiady, Śniadania

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną

Cukinia aktualnie zbiera swoje żniwo. Można ją wykorzystać na milion sposobów zarówno na śniadanie, obiad i kolację. U moich rodziców w ogrodzie jest zdecydowany urodzaj dlatego gości w naszym menu bardzo często. Mam dla Was dziś przepis na pyszne danie właśnie z cukinią w roli głównej. Mam nadzieję, że Wam również przypadnie do gustu. Cukinia… Read More Cukinia faszerowana kaszą jaglaną

Kolacja bez chleba, Kulinaria, Obiady, Śniadania

Szparagi – inspiracje na śniadanie, obiad i kolację.

Jeszcze parę lat temu o szparagach słyszało się niewiele. Natomiast teraz szparagi mają swoje 5 minut. Sezon na nie rozpoczyna się już w kwietniu i potrwa do końca czerwca. Są one skarbnicą witamin i mikroelementów. Warto po nie sięgać w szczególności na diecie, ze względu na niską kaloryczność. Dostępne są trzy rodzaje szparagów: białe, zielone… Read More Szparagi – inspiracje na śniadanie, obiad i kolację.

Kulinaria, Śniadania

Co zrobić z pokrzywy? Pomysły na trzy śniadania z pokrzywą

O moim nowym zamiłowaniu do pokrzywy pisałam Wam parę dni temu. Na blogu są już propozycje na pyszne koktajle z pokrzywą (TUTAJ) Musicie je wypróbować koniecznie. Z naszej ostatniej wizyty u rodziców przywiozłam kolejne zapasy pokrzywy. Tym razem chciałam dać Wam inspiracje na śniadania z pokrzywą. Pamiętajcie, żeby po zbiory pokrzywy wybrać się z dala… Read More Co zrobić z pokrzywy? Pomysły na trzy śniadania z pokrzywą

Kolacja bez chleba, Kulinaria, Śniadania

Pasztet z soczewicy z żurawiną

Od jakiegoś czasu szukam urozmaicenia na śniadania, czy kolację. Czasem mam już dosyć ciągłego jedzenia mięsa i jajek na zmianę. Ostatnio miałam straszną ochotę na pasztet. Wiadomo, że te sklepowe pozostawiają sporo do życzenia. Pomyślałam, że dobrą alternatywą będzie pasztet z soczewicy. Taki pasztet jest doskonałym źródłem białka roślinnego. Soczewica zawiera około 25 g białka… Read More Pasztet z soczewicy z żurawiną

Kulinaria, Śniadania

Domowy serek kanapkowy jak Almette

Odkąd jem bardziej świadomie coraz częściej staram się robić domowe zamienniki sklepowych smakołyków.  Moja rodzinka od zawsze lubi serki typu almette czy inne kanapkowe smarowidła. Skład ich niestety pozostawia wiele do życzenia.  Niestety coraz częściej zauważam, że produkty które mają być dla nas przyjazne podczas diety okazują się tak naprawdę jedzeniem śmieciowym, dlatego jeszcze bardziej… Read More Domowy serek kanapkowy jak Almette

Kulinaria, Śniadania

3 śniadania, które dodadzą energii na cały dzień

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nie podlega to w ogóle dyskusji. Kiedyś miałam z tym straszny problem, bo wychodziłam z domu nie jedząc nic i tak funkcjonowałam cały dzień. Wieczorami za to miałam napady głodu, bo mój organizm potrzebował zwyczajnie energii. Odkąd zaczęłam pilnować jedzenia odpowiednich posiłków staram się aby śniadanie było zawsze.  Staram… Read More 3 śniadania, które dodadzą energii na cały dzień

Kulinaria, Śniadania

Jajko w awokado – śniadanie do łóżka

Czasem przychodzi taki dzień kiedy masz ochotę na coś smacznego lekkiego i najlepiej podanego do łóżka. Ja bardzo lubię w sobotę lub w niedzielę delektować się smakiem porannej kawki jeszcze w łóżku. Takie chwile są naprawdę miłe, a szczególnie wtedy, gdy ten czas spędza się z rodziną, gdy można po prostu pokokosić się w łóżku.… Read More Jajko w awokado – śniadanie do łóżka

Kulinaria, Śniadania

MUFFINY JAJECZNE

Znudziły się Wam omlety lub tradycyjna jajecznica? Mam dla Was idealne rozwiązanie, czyli muffiny jajeczne. Sprawdzą się na śniadanie lub smaczną lekką kolację. Nie wiem czemu,ale w mojej kuchni jajka najczęściej jemy rano 🙂 Na nieszczęście moich rodziców zużycie jajek w naszym domu jest duże. Od małego moje dziewczyny kochają jajka i jestem tego pewna,… Read More MUFFINY JAJECZNE