Od jakiegoś czasu szukam urozmaicenia na śniadania, czy kolację. Czasem mam już dosyć ciągłego jedzenia mięsa i jajek na zmianę. Ostatnio miałam straszną ochotę na pasztet. Wiadomo, że te sklepowe pozostawiają sporo do życzenia. Pomyślałam, że dobrą alternatywą będzie pasztet z soczewicy. Taki pasztet jest doskonałym źródłem białka roślinnego. Soczewica zawiera około 25 g białka… Read More Pasztet z soczewicy z żurawiną
Odkąd jem bardziej świadomie coraz częściej staram się robić domowe zamienniki sklepowych smakołyków. Moja rodzinka od zawsze lubi serki typu almette czy inne kanapkowe smarowidła. Skład ich niestety pozostawia wiele do życzenia. Niestety coraz częściej zauważam, że produkty które mają być dla nas przyjazne podczas diety okazują się tak naprawdę jedzeniem śmieciowym, dlatego jeszcze bardziej… Read More Domowy serek kanapkowy jak Almette
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nie podlega to w ogóle dyskusji. Kiedyś miałam z tym straszny problem, bo wychodziłam z domu nie jedząc nic i tak funkcjonowałam cały dzień. Wieczorami za to miałam napady głodu, bo mój organizm potrzebował zwyczajnie energii. Odkąd zaczęłam pilnować jedzenia odpowiednich posiłków staram się aby śniadanie było zawsze. Staram… Read More 3 śniadania, które dodadzą energii na cały dzień
Czasem przychodzi taki dzień kiedy masz ochotę na coś smacznego lekkiego i najlepiej podanego do łóżka. Ja bardzo lubię w sobotę lub w niedzielę delektować się smakiem porannej kawki jeszcze w łóżku. Takie chwile są naprawdę miłe, a szczególnie wtedy, gdy ten czas spędza się z rodziną, gdy można po prostu pokokosić się w łóżku.… Read More Jajko w awokado – śniadanie do łóżka
Znudziły się Wam omlety lub tradycyjna jajecznica? Mam dla Was idealne rozwiązanie, czyli muffiny jajeczne. Sprawdzą się na śniadanie lub smaczną lekką kolację. Nie wiem czemu,ale w mojej kuchni jajka najczęściej jemy rano 🙂 Na nieszczęście moich rodziców zużycie jajek w naszym domu jest duże. Od małego moje dziewczyny kochają jajka i jestem tego pewna,… Read More MUFFINY JAJECZNE
