Roladki z kurczaka to od jakiegoś czasu hit w moim domu. Przepis ten sprawdza się na domowy obiad, ale i na kolację dla gości. Inspirację do tego dania zaczerpnęłam kiedyś … Czytaj dalej

To już kolejny FOODBOOK nr 3 z inspiracjami do tego jak komponować swoje codzienne menu. Pamiętaj jednak, że nie jestem dietetykiem, a poniższe przepisy mają służyć inspiracji. Każdy powinien dostosować … Czytaj dalej

Dziś szybki FOODBOOK  z inspiracjami co jeść na diecie. Oczywiście chciałam przypomnieć, że nie jestem dietetykiem, a poniższe przepisy mają służyć inspiracji. Każdy powinien dostosować porcje do potrzeb swojego organizmu … Czytaj dalej

Pulpety w sosie pomidorowym to obiad za który twoje dzieci będą ci dziękować cały dzień.  Na co dzień staram się gotować tak, by obiad odpowiadał dla całej naszej rodzinki. Szkoda … Czytaj dalej

Dziś przepis na sernik fit, który może być ratunkiem w kryzysowe dni. Naszła mnie ostatnio straszna ochota na coś słodkiego i nie bardzo wie­dzia­łam jak to obejść. Lubię jednak poszukać alternatywy, by … Czytaj dalej

Zupa dyniowa kojarzy się chyba każdemu z jesienią. W sklepach i na polach mamy spory wybór rozmaitych dyń. Internet jest pełen przepisów na zupę dyniową. I każda jest wyjątkowa, a … Czytaj dalej

Foodbook, czyli mój całodzienny jadłospis to cykl artykułów, w którym chciałabym zainspirować was do zaplanowania  posiłków podczas diety. Takie planowanie podczas diety jest niezbędne, bo inaczej łatwo może najść ochota … Czytaj dalej

Nadchodzi taki czas w roku, gdy do twojego domu przybywa ogromna dynia 🙂 Mój pomysł na nią to: bezglutenowe babeczki dyniowe. Oczywiście na dzień dobry nie wiadomo co z niej … Czytaj dalej