Dziś mam dla Was przepis z cyklu “Nie mam czasu”. Jakiś czas temu dodałam Wam przepis na obiad w 30 minut i cieszy się on do dziś dużą popularnością (KLIK). Jedna z moich czytelniczek jakiś czas temu podesłała mi zdjęcie z przepisem na potrawkę z indyka, niestety nie zapisałam od kogo było to zdjęcie. Minęło… Read More POTRAWKA Z INDYKA ZE SZPINAKIEM I MLEKIEM KOKOSOWYM
Dziś mam dla Was inspirację na dodatki do obiadów. W mojej rodzinie niestety tylko ja jestem warzywożercą. Muszę się zazwyczaj mocno natrudzić, by moje dzieci zjadły surówki. Zuzia to jest skrajny przypadek, który je tylko marchewkę z jabłkiem i mizerię. Reszta rodzinki przeważnie je moje wynalazki. Poniżej mam dla Was kilka propozycji na pyszne surówki,… Read More Najlepsze surówki obiadowe, które polubi cała rodzina.
Mięso mielone jest bardzo popularne w polskich domach. Można przygotować je na wiele różnych sposobów. Kotlety, pulpety, spaghetti, zapiekanki lub rolada mięsna. Ja postanowiłam przetestować właśnie roladę mięsną. Przygotowałam ją z mielonego mięsa wołowego z nadzieniem z jajka i szpinaku. Upieczona w piekarniku, nada się idealnie na obiad. Ostudzona i pokrojona w plastry będzie również… Read More Rolada mięsna nadziewana jajkiem i szpinakiem
Parę dni temu jedna z czytelniczek na moim FB napisała, że ciągle ten kurczak i kurczak. To fakt, że będąc na diecie najczęściej i najprościej jest sięgnąć po mięso z kurczaka. Za wołowiną nie przepadam, ale czasem zdarzy mi się zrobić zrazy. Zaczęłam zgłębiać temat i pomyślałam o przyrządzeniu polędwiczek. Po całym męczącym dniu, z dwójką… Read More Najlepsze policzki wieprzowe w sosie grzybowo – chrzanowym
Fit pizza z patelni, to moja dzisiejsza propozycja na obiad lub kolację dla Was. Przygotujesz ją bez pieczenia i czekania, aż ciasto wyrośnie. Pierwszy raz przygotowałam taką wersją pizzy, ale z pewnością nie ostatni. Mam nadzieję, że wam również przypadnie do gustu. Ta porcja ma ok. 500 kcal, ale Twoja może mieć więcej lub mniej.… Read More FIT PIZZA Z PATELNI
Czasem bywają takie dni kiedy jesteśmy w biegu lub tak jak u mnie zwyczajnie nie mamy ochoty i siły na gotowanie. Mnie dopadło przeziębienia, jednak nie zmienia to faktu, że dzieciaki głodne. Muszę zacząć myśleć o gotowaniu i wekowaniu, bo z pewnością ratowałoby nam to życie w wielu sytuacjach. Tym razem musiałam jednak zwlec się… Read More Obiad w 30 minut – szybkie danie dla całej rodziny
Na mój stół bardzo często trafiają warzywa w wersji faszerowanej, gdyż łatwo w nich upchnąć odpowiednie proporcję składników odżywczych. PAPRYKA FASZEROWANA przyszła mi na myśl od razu gdy zobaczyłam podczas zakupów paprykę w promocji :-). Tak mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem łowcą promocji i staram się każdego tygodnia przejrzeć aktualne promocję ze sklepów… Read More Papryka faszerowana kaszą jaglaną i mięsem mielonym
Tym razem przychodzę do Was z alternatywą dla makaronu, czyli tagliatelle z marchewki i cukinii. Zdecydowanie danie jest bezglutenowe, szybkie i pożywne. Makaron w moim domu jest częstym gościem. Uwielbiany jest przez moje dzieci, ale ja też go bardzo lubię. Niestety wiadomo nie od dziś, że jest to dość kaloryczny smakołyk. Czasem szukamy nie wiadomo… Read More Tagliatelle z marchewki i cukinii z indykiem
W większości diet, zaleca się spożywanie mięsa z piersi kurczaka. Często sięgam również po indyka czy schab, jednak tym razem na tapecie mamy właśnie pierś z kurczaka. Bardzo nie lubię nudy w kuchni, dlatego ostatnio powstały u mnie nadziewane piersi z kurczaka, zwane u nas: Nadziewane cycki. Niby zwykłe danie, a podane inaczej powoduje, że od razu… Read More NADZIEWANE PIERSI Z KURCZAKA
Roladki z kurczaka to od jakiegoś czasu hit w moim domu. Przepis ten sprawdza się na domowy obiad, ale i na kolację dla gości. Inspirację do tego dania zaczerpnęłam kiedyś z bloga mamagerka.pl i został z nami na dłużej. Danie to jest również wyjątkowe ze względu na szybkość wykonania. Każdy z nas jest zabiegany, a bycie… Read More Roladki z kurczaka ze szpinakiem i boczkiem
