Kulinaria, Słodkości

LODY TRUSKAWKOWE z BANANAMI BEZ CUKRU

Wbrew wszystkim opiniom zrobienie domowych lodów jest bardzo proste i chcę Wam to dziś udowodnić.  W związku z tym, że aktualnie jestem na detoxie cukrowym (możesz dołączyć do grupy #ogarnij formę –>TUTAJ), postanowiłam umilić sobie weekend i zrobiłam lody truskawkowe bez cukru. LODY TRUSKAWKOWE z BANANAMI  Lody truskawkowe są szybkie w wykonaniu i do przygotowania… Read More LODY TRUSKAWKOWE z BANANAMI BEZ CUKRU

Kulinaria, Zupy

Zupa spalająca tłuszcz – koniecznie wypróbuj na sobie

Od razu chcę wam napisać, że to nie jest zupa cud po której schudniecie w magiczny sposób. Zupa spalająca tłuszcz to po prostu pyszna zupa, która wspomaga przemianę materii. Jej głównym składnikiem jest kapusta, która jest bogata w błonnik pokarmowy i zapewnia uczucie sytości. Dodatkowo zawiera w sobie również inne warzywa, takie jak seler naciowy, który… Read More Zupa spalająca tłuszcz – koniecznie wypróbuj na sobie

Kulinaria, Obiady

Najlepsze surówki obiadowe, które polubi cała rodzina.

Dziś mam dla Was inspirację na dodatki do obiadów. W mojej rodzinie niestety tylko ja jestem warzywożercą. Muszę się zazwyczaj mocno natrudzić, by moje dzieci zjadły surówki. Zuzia to jest skrajny przypadek, który je tylko marchewkę z jabłkiem i mizerię. Reszta rodzinki przeważnie je moje wynalazki. Poniżej mam dla Was kilka propozycji na pyszne surówki,… Read More Najlepsze surówki obiadowe, które polubi cała rodzina.

Kolacja bez chleba, Kulinaria, Obiady

Rolada mięsna nadziewana jajkiem i szpinakiem

Mięso mielone jest bardzo popularne w polskich domach. Można przygotować je na wiele różnych sposobów.  Kotlety, pulpety, spaghetti, zapiekanki lub rolada mięsna.  Ja postanowiłam przetestować właśnie roladę mięsną.  Przygotowałam ją z mielonego mięsa wołowego z nadzieniem z jajka i szpinaku. Upieczona w piekarniku, nada się idealnie na obiad. Ostudzona i pokrojona w plastry będzie również… Read More Rolada mięsna nadziewana jajkiem i szpinakiem

Kulinaria, Obiady

Najlepsze policzki wieprzowe w sosie grzybowo – chrzanowym

Parę dni temu jedna z czytelniczek na moim FB napisała, że ciągle ten kurczak i kurczak. To fakt, że będąc na diecie najczęściej i najprościej jest sięgnąć po mięso z kurczaka. Za wołowiną nie przepadam, ale czasem zdarzy mi się zrobić zrazy. Zaczęłam zgłębiać temat i pomyślałam o przyrządzeniu polędwiczek. Po całym męczącym dniu, z dwójką… Read More Najlepsze policzki wieprzowe w sosie grzybowo – chrzanowym

Kulinaria, LIFESTYLE

Czy warto kupić Thermomix? Moja opinia po 8 latach użytkowania

Na czym polega fenomem tego urządzenia? Czy to hit czy kit? Wiele osób, które zagląda do moich relacji na istagramie (kto jeszcze  nie obserwuje to, zapraszam) pytało mnie jak mi się sprawdza w codziennym funkcjonowaniu Thermomix. Również wielu znajomych widząc u nas thermomix pyta “tak czy nie?” Często powoduje to długą zagorzałą dyskusję przede wszystkim na… Read More Czy warto kupić Thermomix? Moja opinia po 8 latach użytkowania

Kulinaria, Słodkości

LEŚNY MECH po mojemu

Leśny mech to ciasto, które zna wielu z Was. Można je spotkać w wielu cukierniach, ale najlepiej smakuje upieczone w domu. Dziewczynki od dłuższego czasu mnie prosiły o zielone ciasto, ale jakoś nie miałam natchnienia. Wiosna jednak coraz bliżej, więc umiliłam to oczekiwanie na nią tym zielonym smakołykiem. Oczywiście w internecie znajdziecie całą masę przepisów,… Read More LEŚNY MECH po mojemu

Kolacja bez chleba, Kulinaria, Śniadania

Pasztet z soczewicy z żurawiną

Od jakiegoś czasu szukam urozmaicenia na śniadania, czy kolację. Czasem mam już dosyć ciągłego jedzenia mięsa i jajek na zmianę. Ostatnio miałam straszną ochotę na pasztet. Wiadomo, że te sklepowe pozostawiają sporo do życzenia. Pomyślałam, że dobrą alternatywą będzie pasztet z soczewicy. Taki pasztet jest doskonałym źródłem białka roślinnego. Soczewica zawiera około 25 g białka… Read More Pasztet z soczewicy z żurawiną

Kulinaria, Słodkości

Ciasto czekoladowe z buraków w wersji FIT

Od dłuższego czasu poszukuję alternatywy dla słodyczy sklepowych. Staram się przemycać w tych smakołykach składniki, których normalnie moje dzieci, by nie zjadły. Dziewczynki lubią ciasto czekoladowe, więc postanowiłam wymyślić zdrową alternatywę.  Moje ciasto czekoladowe jest bez glutenu i tłuszczu, więc może być również dobrą wersją na II śniadania. Pomysły na inne moje słodkości znajdziesz TUTAJ.… Read More Ciasto czekoladowe z buraków w wersji FIT