Ból brzucha – jak się go pozbyć naturalnymi sposobami?

Każdy zna to uczucie, kiedy dają o sobie znać problemy z żołądkiem i jelitami. W moim domu niestety ból brzucha jest dość częstym zjawiskiem, dlatego postanowiłam się z Wami podzielić naszymi doświadczeniami i naturalnymi sposobami na radzenie sobie z różnymi dolegliwościami zarówno u dzieci jak i u dorosłych.

Zacznijmy od tego, że ból brzucha to taki nasz wewnętrzny alarm, który ma na celu ostrzeżenie nas, że dzieje się coś złego i że warto zacząć szukać przyczyny tych dolegliwości. Z doświadczenia wiem, że jeśli jest to jednorazowy epizod to niestety przeważnie to ignorujemy, jednak jeśli sytuacja się powtarza nie można niczego bagatelizować. Nie jestem lekarzem i nie mam zamiaru nikomu stawiać diagnozy. W internecie możecie znaleźć wiele różnych informacji, ja Wam polecam obszerny artykuł “Ból brzucha i skurcze jelitowe: przyczyny, objawy, sposoby leczenia” , gdzie można znaleźć kilka cennych wskazówek, które pomogły mi spojrzeć inaczej na problemy brzuszkowe szczególnie Zuzi. Pamiętajcie jednak, że żaden artykuł nie zastąpi wizyty u lekarza i kompletu badań.

Ból brzucha u dzieci

Niestety dzieci często mają duży problem z określeniem jak naprawdę się czują i słyszymy po prostu “boli mnie brzuch”. Moja młodsza córka kiedyś nawet tak mówiła na uczucie głodu, bo zwyczajnie nie umiała wyrazić tego co dzieje się z jej organizmem. Na szczęście na chwilę obecną, poza wirusami przyniesionymi z przedszkola ból brzucha nie jest u niej problemem. Natomiast Zuzia to nasz wrażliwiec, któremu bardzo często dokuczają dolegliwości związane ze skurczami jelit. Była przebadana (USG, badania krwi itp) jednak niby wszystko ok. Przymierzam się do badań na nietolerancję pokarmowe, ale wiadomo to spore koszty. Już metodą prób i błędów wiem, że problemy pojawiają się po spożyciu mleka. Usunęliśmy je z diety i jest zdecydowanie lepiej.

Obserwujcie swoje dzieci, bo u nas wiele problemów od strony układu pokarmowego pojawiło się, gdy Zuzia poszła do szkoły – zetknięcie z nową rzeczywistością wiązało się z codziennymi bólami brzucha. Na szczęście to za nami, ale za rok swoją szkolną przygodę zaczyna Julka i zobaczymy jak ona sobie poradzi z emocjami z tym związanymi.

Ból brzucha u dorosłych

Sobotnia impreza, wesele czy inna uroczystość kończy się często bólem brzucha. Niestety żołądek, któremu często zafundujemy mieszankę wybuchową daje o sobie znać. Częste wzdęcia, a może biegunki? Jak to piszę to sobie myślę, że zaczynam się starzeć skoro piszę o takich rzeczach, no ale taka już codzienność naszego pokolenia, które niestety prowadzi taki a nie inny tryb życia, a jedzenie do którego mamy dostęp również pozostawia wiele do życzenia. Pamiętajcie jednak by silnego bólu brzucha nie bagatelizować, gdy zauważycie u siebie również:

  • ból w klatce piersiowej,
  • wystąpienie duszności,
  • żółtaczkę,
  • wymioty,
  • gorączkę,
  • stolec z domieszką krwi,
  • niemożność wypróżnienia się

Koniecznie udajcie się do lekarza lub szpitala, bo mogą one oznaczać poważne kłopoty.

Domowe sposoby na ból brzucha

naturalne sposoby na ból brzucha

Domowe sposoby na bóle brzucha i inne dolegliwości żołądkowe, są wykorzystywane w medycynie naturalnej od wieków. Skutecznością dorównują one aptecznym specyfikom, ale są one niekiedy łagodniejsze dla żołądka.

1.Herbatki ziołowe i napary. 

Jeśli cierpisz na dolegliwości żołądkowe, sięgnij po herbatę miętową lub rumiankową, która ma działanie rozkurczające. Podobne właściwości ma siemię lniane, które jest także dobrym lekiem na zgagę. W tym przypadku sprawdzi się także herbata z kwiatu lipy. Na przejedzenie zaradzą także niektóre przyprawy, takie jak majeranek lub kminek (dlatego dodaje się go do kapusty kiszonej), które działają rozkurczowo.

2. Nalewka dobra na niestrawność i biegunkę

Współczesna fitoterapia na wszelkie dolegliwości żołądkowe, takie jak zgaga, niestrawność i nadkwaśność żołądka, poleca wypicie nalewki z orzecha włoskiego. Nalewka zapobiega także wymiotom i hamuje biegunkę. Orzechy włoskie zawierają garbniki, które tworzą powłokę ochronną na ścianie jelit i działają kojąco na błonę śluzową żołądka.

3. Termofor

Nie od dziś wiadomo, że na dziecięcy brzuszek dobrym lekarstwem jest ogrzanie go. Pomaga to np. maluszkom na kolki, ale na starsze dzieci też działa cuda.

4. Ziołowe leki z apteki iberogast na ból brzucha

Kiedyś w każdym domu były krople żołądkowe, ja aktualnie mam w swojej apteczce na ból brzucha Iberogast. To płyn, który został skomponowany z 9 ziół, które sprawiają, że preparat nadaje się na szeroki wachlarz problemów żołądkowo-jelitowych. Znajdziecie w nim wyciąg z: kwiatu rumianku, owocu kminku, owocu ostropestu, liście melisy, liści mięty pieprzowej, ziela glistnika i korzenia lukrecji. Rośliny wchodzące w jego skład sprawią, że produkt ten wyróżnia się spośród innych ziołowych leków płynnych na dolegliwości przewodu pokarmowego. Nie chcę się tu rozpisywać, jak chcecie więcej informacji na jego temat zajrzycie na stronę producenta TUTAJDla mnie ważną rzeczą jest to, że można stosować > 6 r.ż. 

5. Długi spacer

Zauważyłam, że po zastosowaniu wcześniejszych kroków spacer jest również bardzo pomocny, bo pomaga “rozruszać jelita” pozbyć się gazów itp. Wiadomo, że świeże powietrze i ruch pomagają usprawnić nasz organizm na wielu płaszczyznach.

Pamiętajcie, że ból brzucha to sygnał alarmowy naszego organizmu, że coś mu się nie podoba. Jeśli domowe i ziołowe metody nie pomagają szukajcie przyczyn . Zadbajcie o odpowiednią dietę, być może wykluczającą określoną grupę pokarmów. Istotną rzeczą jest by posiłki były lekko strawne i zjadane bez pośpiechu. W tej całej opowieści o bólu brzucha życzę Wam, aby problem Was nie dotykał. 🙂

Dajcie znać jakie są Wasze sposoby na radzenie sobie z bólem brzucha? Może znacie jakieś metody jeszcze naszych babć?

SPODOBAŁ CI SIĘ TEN WPIS? BĘDZIE MI BARDZO MIŁO JEŚLI:

  • Polubisz mój fanpage na Facebooku żeby być na bieżąco z nowościami
  • Jeśli macie ochotę na wspólne rozpoczynanie poranków kawą ze mną zapraszam na mojego Instagrama
  • zajrzyj do działu LIFESTYLE i poznaj mnie bliżej

 

Udostępnij i polub:
Facebook
Facebook
Instagram
E-mail